main menu
Sundhedssporet i Klosterheden
Rundtur vandring - ruten er skiltet
Vis vej til ruten
Vejvisning
Download rute til gps udstyr GPX-file
Sundhedssporet i Klosterheden starter og slutter ved parkeringspladsen hvor Staldhøjevej møder Ringkøbingvej. Ved parkeringspladsens nordøstlige hjørne ud mod Staldhøjevej findes plancher der viser Sundhedssporets forløb, samt fortæller hvordan sporet kan bruges til at måle kondital. Her findes også udstrækningsredskaber til brug i forbindelse med brug af sporet eller andre løberuter i området. Sundhedssporet er markeret med røde piktogrammer.

Puha, vi ved jo godt, at vi skal huske at bevæge os og få sved på panden. Men det kan være svært at nå det hele i en travl hverdag. I Klosterheden er motionen lidt tættere på. Lemvig Kommune har sammen med Naturstyrelsen lavet et Sundhedsspor – en kort rute på 1,4 kilometer, som du både kan gå og løbe. Idéen med Sundhedssporet er, at du umiddelbart efter din tur kan aflæse dit aktuelle kondital på tavlerne ved målstregen. Du skal blot kende din højde/vægt, din alder/køn, og den tid det tog dig at gennemføre ruten. Konditallet giver dig en indikation på din generelle sundhedstilstand.

Gå eller løb Sundhedssporet på 10-15 minutter Sundhedssporet er 1.350 m langt og ganske jævnt. Du kan gå sundhedssporet på ca. 15 min eller løbe rundt på ca. 7–10 minutter, afhængig af din form.  

Gode muligheder for gang, løb eller cykling Fra samme udgangspunkt som sundhedssporet starter også henholdsvis 5 km og 10 km løberuter med løbende kilometermarkeringer. En række vandreruter af varierende længde har ligeledes udgangspun

Læs mere om sundhedssporene ved Lemvig Kommune
Roter din telefon